Bedre døgnrytme med camping!
Mange sliter med døgnrytmen. Det moderne samfunnet er stressende og krevende, og vi blir hele tiden utsatt for mye kunstig lys. Spesielt det blå lyset fra dataskjermer, TV og mobiler forstyrrer døgnrytmen. Når hjernen blir utsatt for mye blått lys seint om kvelden, blir søvnmønsteret forstyrret. Mobil, TV og nett tar også mye av folks
Read More